ביצים

עמוד קטגוריה סטטי לאינדוקס. נמצאו 4 מתכונים.

הערכת קלוריות גסה: מתכוני ביצים נעים בדרך כלל סביב 200–260 קלוריות למנה, תלוי בגודל ובכמה שמן נכנס בפועל.

טוסט חביתה מהיר לילדים ולמבוגרים

ארוחת בוקר משביעה עם חלבון ופחמימה, מתאימה גם לקופסת אוכל לבית ספר.

זמן הכנה: 12 דק׳לעמוד המתכון

כוסוני ביצה אפויים עם ירקות וגבינה – ארוחת בוקר או חטיף חלבון מהיר.

זמן הכנה: 20 דק׳לעמוד המתכון

שקשוקה אישית בכלי קטן שמתאימה לארוחה מהירה—רוטב עגבניות חם וביצים רכות מעל.

זמן הכנה: 18 דק׳לעמוד המתכון

פרוסות לחם שנדחפות לתבנית מאפינס וממולאות בביצה וגבינה—פתרון מושלם לבוקר.

זמן הכנה: 16 דק׳לעמוד המתכון